Salud

Tipos de beneficios que nos ofrece el dormir bien

Más del 30% de los estadounidenses no duermen lo suficiente. Son fáciles de identificar: aquellas personas letárgicas, olvidadizas, y que siempre andan con una taza de café (que perpetúa el ciclo de malos hábitos de sueño). Todos hemos experimentado este déficit…Continuar →