Tipos de métodos naturales para quitar la alergia

Si la primavera y el otoño hacen que tus alergias estacionales aparezcan, el alivio que la madre naturaleza te puede brindar puede ser tan reconfortante y fácil como un día en la playa. Ya sea el cambio tan esperado del invierno a la primavera, o el desvanecimiento de verano a otoño, para muchas personas el cambio de las estaciones significa algo más que planes de vacaciones y un nuevo vestuario, señala el comienzo de las alergias estacionales.

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Estornudos, respiración sibilante, secreción nasal, picazón, lagrimeo y enrojecimiento de los ojos, son sólo algunos de los síntomas que más de 35 millones de estadounidenses enfrentan cada año por el polen de árboles, césped, flores, plantas, entre otras cosas. Para muchos, el alivio solo se puede encontrar en la farmacia – con una amplia gama de medicamentos tradicionales disponibles para ayudar. Sin embargo, para un número creciente de personas alérgicas el alivio también puede venir de la madre naturaleza, con una variedad de tratamientos totalmente naturales que muestran los estudios que pueden ayudar – a menudo sin muchos de los efectos secundarios problemáticos atribuidos a la atención tradicional.

“El uso de productos basados en la naturaleza puede ser una manera muy útil para manejar las alergias leves y un complemento útil para las alergias más importantes, Hay muchos tipos de tratamientos que usted seguir de manera segura”, dice Mary Hardy, MD, director de medicina integral en el Cedars sinai Medical Center en Los Angeles. Entre los que generan el zumbido más fuerte en este momento se encuentran la hierba uña Europea (Petasites hybridus), el cual, dice Hardy, “ha tenido algunos resultados de los ensayos clínicos muy impresionantes.”

En un estudio, publicado recientemente en la revista British Medical Journal, un grupo de investigadores suizos mostraron cómo sólo una tableta de extracto de petasita (Ze 339) cuatro veces al día fue tan eficaz como un medicamento antihistamínico popular en el control de los síntomas de la fiebre del heno – sin el síntoma tradicional de somnolencia que se produce a veces. En un segundo estudio, presentado en la 60ª reunión anual de la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología (AAAAI), un grupo de investigadores británicos pusieron su sello de aprobación sobre la eficacia del butterbur en la represión de los síntomas de la alergia a la hierba.

Otros suplementos de hierbas que se demuestran útiles, dice Hardy, incluyen ortigas liofilizados y un tónico hecho de la hierba sello de oro, que se recomienda añadir a un tratamiento natural – un spray nasal de solución salina (agua salada). “La solución salina funciona para lavar el polen y reducir la mucosa delgada – el sello de oro tiene propiedades antibacterianas y astringentes locales que pueden ayudar en este proceso”, Hardy le dice a WebMD.

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Además de las hierbas, muchos médicos naturistas también creen que ciertos nutrientes pueden ser útiles para calmar los síntomas estacionales. Entre los más populares son el extracto de semilla de uva y un compuesto flavonoide conocido como quercetina. Aunque ambos se producen de forma natural en muchos alimentos – y son especialmente abundantes en el vino tinto – cuando se usa en forma de suplemento pueden ser extremadamente útiles para reducir los síntomas de alergia, especialmente en combinación con la vitamina C, dice James Dillard, MD.

“Incluso hay alguna evidencia de que la quercetina puede controlar la liberación de histamina y otras sustancias químicas que ayudan a iniciar la respuesta alérgica,” dice Dillard, asesor clínico para Rosenthal Center de la Universidad de Columbia para profesor clínico de medicina complementaria y alternativa, y asistente en la Universidad de Columbia Colegio médicos y Cirujanos.

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